水のダイエット効果

水についての知識がほとんどなかったので、この本に書かれている内容は衝撃に近かったです。この内容の濃さで、しかも文庫で安いですから買わない手はないです。水に関しての興味がわいてきている方には本当にお勧めします。何よりうれしいのは、自分でできるミネラルウォーターの実践法もかかれています。リーズナブルです。
個人的にですが、もともと浄水器はつけていましたが、塩素を取り除くという意味の浄水器というだけで、‘生きた水’に再生する能力はついていなかったようで、今、この本に書かれているミネラルウォーターの作り方を実践しています。余談ですが、炭より花崗岩とか麦飲石のがよさそう？です。
毎日飲む水ですが、ミネラルともなると目に見えないので、気使うことってなかなか難しいですが、それだけに知識が重要と思います。おすすめです。